Paul dit à Jacques : « A nous deux nous avons 56 ans. Pour faire baisser ce total d'un an, il suffit que je sois deux fois plus vieux et toi deux fois plus jeun

Paul dit à Jacques : « A nous deux nous avons 56 ans. Pour faire baisser ce total d'un an, il suffit que je sois deux fois plus vieux et toi deux fois plus jeune. »
Quels sont les âges de Paul et Jacques ?